Las semillas de chía son una excelente fuente de fibras y antioxidantes, calcio, proteínas y ácidos grasos omega-3 . La omega-3 reducen la inflamación del cuerpo y contribuyen a reducir el riesgo de enfermedades crónicas com…
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En esta ocasión voy a comentarles un poco las pautas a seguir a la ho…
