Batido para la hipertensión y corazón
El zumo de kiwi. pera y guayaba, es bueno para el corazón y la hipertensión. Ayuda a disminuir la presión arterial alta y el colesterol, previene afecciones de vasos sanguíneos, mejora el estado de las arterias en personas con problemas vasculares, es diurético, normaliza el pulso cardiáco y estimula la actividad del corazón.
PERA:
La pera es un excelente desintoxicante, por su contenido en fibra y agua, estimula al intestino, aumentando la motilidad intestinal. Ayuda a disminuir la concentración de colesterol y triglicéridos en sangre, gracias a su propiedad desintoxicante. Es una fruta diurética, ya que estimula el trabajo del riñon, lo que ayuda también a bajar la tensión arterial.
Por su contenido en vitaminas del complejo B (riboflavina, tiamina, niacina, ácido fólico) proteje el aparato cardiovascular, ayudando a evitar la arteriosclerosis. Por su contenido en yodo es una fruta ideal para agregar a una dieta para hipotiroidismo.
GUAYABA:
La guayaba es riquísima en vitamina C, carotenos y flavonoides, es antioxidante.
El potasio que posee ayuda a bajar la tensión arterial, protege las arterias y reduce el colesterol
KIWI:
El kiwi es un gran antioxidante, previene problemas cardiovasculares y el cáncer. La vitamina C, como antioxidante, contribuye a reducir el riesgo de multiples enfermedades, entre ellas, las cardiovasculares, las degenerativas e incluso el cancer. Por su contenido en fibras reduce el colesterol en sangre. Por su abundancia en potasio y bajo aporte de sodio, el kiwi ayuda contra la hipertensión arterial o afecciones de vasos sanguíneos y corazón.
INGREDIENTES
- 2 peras picadas
- 2 guayabas picadas
- 2 kiwis sin cáscaras y picados
- 1 taza de agua.
MODO DE PREPARACIÓN:
Llevar los ingredientes a la licuadora o (extractor), a velocidad alta. Beber 1 vaso al día, una vez por semana.
1 Comentarios
como muchas peras !!gracias
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