5 Recetas de Batidos para Desintoxicar y Bajar de peso.

Si te has excedido con la comida, hay solución. Ensaya estas recetas de batidos detox, para ayudar a limpiar tu organismo y reducir medidas.

1 Receta

Batido de Chia y bayas

Las semillas de chía son muy altas en antioxidantes 

Ingredientes

- 1 Taza de leche de almendras sin azúcar

- ½ Taza de arándanos congelados

- 1/4 de taza de cerezas congeladas

- 1 Cucharada de semillas de chía

Vierta la leche de almendras en la licuadora y añada el resto de los ingredientes

2. Receta

Batido de frutillas

Ingredientes

- 2 tazas de frutillas 

- 1 Plátano

- 1 Taza de leche de almendras sin azúcar

- Hielo (opcional)

Vierta la leche de almendras en la licuadora. Añada el resto de los ingredientes  y licuar hasta obtener una mezcla suave ! Disfrute!.

3. Receta

Batido de Piña Tropical

Ingredientes:

- 2 Tazas de piña picada

- 1 Taza de espinacas

- 1 Taza de leche de coco

Vierta la leche de coco y la espinaca en la licuadora, mezcle y luego añada la piña. Licuar hasta obtener una mezcla suave.

4. Receta

Batido Verde Desintoxicante

Ingredientes:

- 1 Plátano rebanado y congelado

- 1 Pera mediana

1 y ½ Taza de jugo de naranja

- 1 taza de espinacas

- 1 Taza de col rizada

Vierta el jugo de naranja y la col en la licuadora y añada el resto de los ingredientes. Licuar hasta obtener una consistencia suave.

5. Receta

Batido de Limpieza Frutal

Ingredientes:

- 15 Uvas verdes

- 6 frutillas

- 2 Puñados de espinacas

- 2 Rebanadas de remolacha

- 1 Medida de proteina de polvo vegana

- 1 taza de agua

- ½ Pepino

- ½ Naranja 

- Hielo al gusto

Vierta el jugo de naranja y la col en la licuadora y añada el resto de los ingredientes. Licuar hasta obtener una consistencia suave.